幸福の秘訣は与えることにある。不幸の秘訣は受け取ることにある。

貧困の底辺から這い上がったゴーリキーが幸福の逆説を語った言葉だ。「もっと得る」ことが幸福への道だと思いがちだが、実際には与えることの中にこそ深い充実感がある。受け取ることへの執着は欠乏感を生み続けるが、与えることは豊かさの感覚を生む。現代の幸福研究も、利他的行動が幸福度を高めることを繰り返し確認している。