同じ川に二度入る者はいない。川も変わり、人も変わるからだ。

古代ギリシャの哲学者ヘラクレイトスが変化の本質を語った言葉だ。昨日と同じ川に見えても、水は流れ続けている。そしてあなた自身も昨日と同じではない。変化は止められないし、止める必要もない——流れの中に在ることが、生の本質だ。あなたは今日、昨日と違う自分になっているか。それは良いことだ。