私たちは物事をあるがままに見るのではない。自分自身のありように見る。

40年以上の日記と内省的な小説で知られるアナイス・ニンの言葉だ。現実は客観的に存在するが、私たちはそれを自分の感情・経験・偏見のフィルターを通して見る。見え方が変わらないなら、変わるべきは現実ではなく自分自身かもしれない。あなたは今日、自分のフィルターを意識したか。