精神的な奴隷状態から自分を解放せよ。私たち自身以外に私たちの心を解放できる者はいない。

マーリーはこの言葉でレゲエ音楽の精神的核心を示した。肉体的な奴隷制は終わったかもしれないが、精神的な奴隷制は形を変えて続いている。他者の評価・社会の期待・恐れ・偏見。これらが心を縛る見えない鎖だ。その鎖を切れるのは自分自身だけだ。外の世界を変えようとする前に、内側の精神的な奴隷状態から自分を解放することが先だ。この言葉をただ読むだけでなく、今日の行動に一つだけ取り入れてみよう。言葉は実践されて初めて力を持つ。