良い日と悪い日の違いは、しばしば最初の五分をどう過ごすかだ。

一日の最初の五分が残りの23時間55分の質を決める。スマホをすぐ見るか・瞑想するか・計画を立てるか。朝のルーティンへのこだわりは、成功者に共通する習慣だ。朝の五分は一日のOSだ。どんなOSを起動するかが一日の処理能力を決める。あなたの仕事に、この言葉はどう響くか。日々の小さな選択の積み重ねが、最終的な仕事の質と意味を決める。