あなたが行うすべての行動は、なりたい人間への投票だ。

クリアーのアイデンティティ・ベースの習慣論の核心だ。「体重を落とす」という目標より「健康な人間だ」というアイデンティティを先に決める。そのアイデンティティに沿った行動を一つするたびに、そのアイデンティティへの「投票」が積み重なる。あなたの今日の行動はどんな人間への投票か。成長は劇的な変化よりも、毎日の小さな積み重ねから生まれる。この言葉を胸に、今日も一歩前へ。