千日の練習を「鍛」とし、万日の練習を「錬」とする。

千日は約3年、万日は約27年だ。3年で基礎を鍛え27年で本当に錬磨される。現代人は3ヶ月で結果を求めるが武蔵は27年の修行を説いた。「一万時間の法則」を武蔵は400年前に実践していた。天才は生まれつきではなく作られる。作り上げるのに必要なのは才能ではなく時間と継続だ。成長は劇的な変化よりも、毎日の小さな積み重ねから生まれる。この言葉を胸に、今日も一歩前へ。