私たちは経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自己決定する。

フロイトが過去（トラウマ・幼少期の体験）が現在の人格を決定すると考えたのに対し、アドラーは現在の「目的」が人格を形成すると考えた。同じ過去を持っても全く異なる人生を歩む人間がいる。違いは体験ではなく、その体験にどんな意味を与えるかだ。過去は変えられないが意味は変えられる。あなたの過去の困難に、どんな意味を与えるか。考え方が人生を作る。この言葉が示す視点を日常に取り入れることで、現実の見え方が変わり始める。