自分が小さすぎて変化を起こせないと思うなら、蚊と一緒に眠ってみるといい。

チベット仏教の最高指導者。1959年に中国の支配を逃れてインドに亡命し、チベット亡命政府を率いてきた。1989年にノーベル平和賞を受賞。非暴力・慈悲・相互理解を説き、宗教の枠を超えた「普遍的な倫理」を世界に発信し続けている。「私の宗教はシンプルだ。私の宗教は親切さだ」という言葉が広く知られる。