起きることがあなたの望み通りになるよう求めるな。起きることをあるがままに望め。そうすれば人生は穏やかに流れる。

エピクテトスの哲学の核心だ。現実への抵抗が苦しみを生む。「こうであってほしい」と「実際にこうだ」のギャップが苦悩の源泉だ。禅の「あるがまま」、仏教の「随縁」、日本語の「諦め（本来は明らかに見ること）」と同じ洞察だ。受け入れることは諦めではなく、変えられない現実を変えようとして消耗するエネルギーを、変えられることに向けることだ。考え方が人生を作る。この言葉が示す視点を日常に取り入れることで、現実の見え方が変わり始める。