私たちの世代最大の革命は、人間が心の内なる態度を変えることで人生の外側を変えられるという発見だ。

ジェームズは19世紀末に心理学を科学として確立した。この言葉は現代の認知行動療法・マインドフルネス・ポジティブ心理学すべての基盤となる洞察だ。外の状況を変える前に内側の態度を変えること。物質的な革命より心理的な革命の方が根本的だ。あなたの人生で変えたいことがあるなら、まず内側の態度から始めよう。成長は劇的な変化よりも、毎日の小さな積み重ねから生まれる。この言葉を胸に、今日も一歩前へ。