道元の名言・格言 4選

鎌倉時代の僧・曹洞宗の開祖。宋に渡って禅を学び「正法眼蔵」を著した。「修証一如（修行と悟りは一つだ）」という考えは結果を求めず今ここでの実践そのものが完全だという禅の真髄だ。坐禅を最高の修行とした道元の思想は現代のマインドフルネスの精神的源流だ。