することもなくぼんやりしながら、一日中硯に向かって、心に浮かぶとりとめのないことを書き連ねると、妙に狂おしい気持ちになる。

つれづれなるままに、日くらし、硯にむかひて、心に移りゆくよしなし事を、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ。

出典：徒然草

吉田兼好の「徒然草」の冒頭だ。「つれづれ」（退屈・することのない状態）から生まれた随想が日本古典文学の傑作となった。無目的に見える時間から最も深い思索が生まれることがある。現代人は常に何かをしていなければならないという強迫に駆られている。しかし「つれづれ」の時間こそが魂を豊かにする。考え方が人生を作る。この言葉が示す視点を日常に取り入れることで、現実の見え方が変わり始める。